Nosso treino pode ser praticado por homens e mulheres de qualquer idade independente da experiência ou condicionamento físico pois aqui na Cross Life - São Luiz conseguimos trabalhar com diversos níveis de condição física. Nossos professores explicam e corrigem os exercícios durante a aula e ainda fazem as adaptações necessárias no treino caso você tenha dificuldade de executar algum movimento ou de realizar o treinamento do dia, dessa forma garantimos que você realize o seu treino e cumpra os objetivos da aula.